Dating en el año 2025

Menos citas, más ansiedad

Estudios globales (como los de Pew Research Center, 2024) indican que cada vez menos personas jóvenes están saliendo activamente. Muchas reportan sentirse abrumadas, inseguras y confundidas sobre cómo conocer gente.

Las principales barreras: miedo al rechazo, agotamiento emocional y desconfianza en las apps.

El dating app fatigue es real

Aunque las apps de citas siguen siendo populares, se ha registrado un aumento en el burnout de usuarios: matches que no llegan a nada, ghosting, y dificultad para crear conexiones reales.

Un estudio de Stanford University (2023) mostró que solo el 10-15% de los matches llevan a una cita en persona, y aún menos a una relación significativa.

Cambio en las prioridades relacionales

En las generaciones más jóvenes (Gen Z y Millennials), las prioridades han cambiado: buscan estabilidad emocional, compatibilidad de valores y comunicación, más que solo atracción física o estatus.

Se valoran más los vínculos lentos (slow dating), las relaciones no monógamas consensuadas y la autenticidad emocional.

Más soltería elegida

Cada vez más personas eligen estar solteras por convicción, no por falta de oportunidades. Soltería como forma de autocuidado y exploración personal es una tendencia creciente, sobre todo entre mujeres.

Según YouGov (2024), más del 38% de mujeres entre 25 y 40 años dicen estar mejor emocionalmente solteras que en una relación “a medias”.

La paradoja del exceso de opciones

El fenómeno de la “parálisis por elección” sigue afectando el dating digital. Tener acceso a miles de opciones genera menos compromiso, más duda y más idealización del otro.

La psicóloga Barry Schwartz lo llamó “la tiranía de la elección”: más opciones no significan más felicidad.

Vínculos post-pandemia y salud mental

La pandemia dejó huella: muchas personas salieron de ella con menos habilidades sociales, más ansiedad y menos tolerancia a la incertidumbre. Esto ha complicado la intimidad y el flirteo.

La salud mental se ha vuelto un tema central en las relaciones: las personas buscan compañeros emocionalmente disponibles y con recursos personales.

En resumen

El dating en 2025 está marcado por más consciencia, pero también más complejidad. Buscamos vínculos más auténticos, pero el contexto digital, las heridas emocionales y la presión social dificultan conectar desde un lugar relajado y humano.