Tres tips para: Mejorar la Comunicación en Pareja.

Según John Gottman, Esther Perel y Jorge Barraca Mairal, existen algunas estrategias que pueden ayudarte a desarrollar una mejor comunicación entre tu pareja y tú. A continuación, te explico algunas de estas estrategias.

La primera estrategia es la de la empatía. De acuerdo con John Gottman, la empatía es uno de los factores más importantes para mejorar la comunicación en una relación. La empatía es el acto de intentar entender y sentir el punto de vista de la otra persona. Esto significa escuchar de manera activa, hacer preguntas para aclarar el punto de vista de la otra persona y hablar desde un punto de vista comprensivo. Esta estrategia puede ayudar a mejorar la comunicación, ya que permite a las dos personas entender mejor a la otra.

La segunda estrategia es la de la honestidad. De acuerdo con Esther Perel, la honestidad es una de las claves para mejorar la comunicación en una relación. Esto significa ser honesto con tu pareja acerca de tus sentimientos, necesidades y opiniones. Esta estrategia es útil porque ayuda a mejorar la confianza entre la pareja y a evitar que se sientan heridos o desilusionados al descubrir algo que el otro no les había dicho.

La tercera estrategia es la del respeto. De acuerdo con Jorge Barraca Mairal, el respeto es uno de los pilares fundamentales para mejorar la comunicación en una relación. El respeto significa tratar al otro con consideración, escuchar lo que tiene que decir y respetar sus opiniones, incluso si son diferentes de las tuyas. Esta estrategia permite a la pareja entenderse mejor y construir una relación más saludable y feliz.

En conclusión, hay muchas estrategias que pueden ayudar a mejorar la comunicación en una relación de pareja, sin embargo, si sigues las ideas de estos tres grandes expertos, estoy segura de que tu relación mejorará y los dos estarán listos para atravesar cualquier obstáculo juntos como equipo.